膽固醇高可以吃雞蛋嗎？

女，54歲 2018-04-23 19:45

病情描述:

我有一些膽固醇高的癥狀，聽說雞蛋的膽固醇含量很高，我是否可以吃雞蛋呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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金霞主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-04-23 19:58

膽固醇高可以吃雞蛋，不過一天最多吃一顆，不可以吃的太多，尤其是雞蛋黃，因為雞蛋黃的膽固醇以及飽和脂肪酸含量比較高。出現(xiàn)膽固醇過高可以通過飲食調(diào)整和增加運動量以及藥物來進行治療和控制，飲食以清淡為主，多到戶外參加體育運動。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-23 20:32

膽固醇的患者是可以少量的吃雞蛋，并且少量的吃雞蛋對于膽固醇高還有一定的改善效果，這是因為雞蛋中有一種卵磷脂能夠干擾膽固醇的吸收，所以有明顯的降膽固醇作用。

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