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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春困時一日三餐該吃什么?
病情描述:
春困時感覺很沒精神,就是打瞌睡,請問改善這種情況一日三餐該吃啥呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-29 19:56
    如果覺得有“春困”就要多攝入蛋白質(zhì),每天早上吃一個水煮雞蛋,中午可以吃有豆腐和魚的菜,餐后喝酸奶一杯,晚上可以清淡一點,多吃些蔬菜和水果和粥類,容易消化吸收。