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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康養(yǎng)生在飲食方面要怎么做呢？
病情描述:
都說要健康養(yǎng)生讓身體少生病，請問在飲食方面該怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-23 19:49
    健康養(yǎng)生讓身體少生病，這個想法很正確，在飲食方面要保證定時、定量進(jìn)餐，做到細(xì)嚼慢咽，保持愉快的就餐心情，不吃腐敗之物，少吃寒涼、生冷的食物，堅持飯后漱口，養(yǎng)成飯后做適量運(yùn)動的習(xí)慣，避免飽食入睡。
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