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維生素飲料能代替水果嗎？
病情描述:
辦公室的同事們都在喝維生素飲料，說是可以代替水果，是嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 21:43
    現(xiàn)在的年輕人很喜歡喝維生素飲料，以為可以代替水果，其實維生素飲料中添加的維生素大多是人工合成的，而水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維外，還包含有益健康的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。
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