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確實可以通過合理的飲食來調節(jié)人體陰陽平衡，但應結合個體的體質差異，比如人們常用甲魚、龜肉、銀耳、燕窩等來養(yǎng)陰生津、滋陰潤燥，以補陰虛；用羊肉、狗肉、鹿肉、蝦仁等溫腎壯陽、益精填髓，以補陽虛。