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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥可以吃主食嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在在減肥，那么還要吃主食嗎，是不是不能吃米飯，光吃點水果和蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-26 20:31
    主食要吃但是不要就吃白米飯?？梢栽谕砩线@樣做，煮一點白米飯+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜對眼睛也比較好，蒸南瓜比炒南瓜要好吃的多，炒要加不少的油脂，蒸南瓜很軟嫩和甜。