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六字訣呼吸法對身體有什么好處？
病情描述:
以前在書上看到過一種呼吸方法叫“六字訣”呼吸法。具體對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-01 22:02
    六字訣即“噓呵呼呬吹嘻”，是我國流傳下來的一種古老的吐納法。藥王孫思邈曾奉它為長壽之法。每日練習，可利用呼吸調動臟腑，抵抗疾病侵襲，預防衰老。
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