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低碳飲食可以減肥嗎？
病情描述:
之前減肥都是節(jié)食，減肥專家說不用節(jié)食，只要低碳飲食就可以了，什么是低碳飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-27 19:45
    低碳飲食也可以達到效果。低碳飲食（就是極少吃主食、水果和含糖類食物，肉蛋魚等高蛋白食物則可以多吃）可以在數(shù)周內較快降低體重，是因為水分、肌肉和脂肪一起減少所致。
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