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牛奶適合每天喝嗎？

女，25歲 2018-04-30 20:54

病情描述:

每天早上都會喝上一杯牛奶，那么牛奶適不適合每天喝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-30 21:26

即使是正常人，牛奶也不宜喝得過多，一天200毫升足矣，多喝牛奶，反倒容易造成骨質(zhì)疏松。人類是哺乳動物，靠奶類生存是此類動物生命早期的根本特征。母乳是嬰兒時期的必需品，不得已時用牛奶(配方奶粉)也可以把寶寶健康地撫養(yǎng)大。

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