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葉酸不但預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。孕婦從準(zhǔn)備懷孕開始即應(yīng)注意增加葉酸的攝入，每天400~600微克。孕婦奶粉均強(qiáng)化葉酸。40克（2杯）該種奶粉可提供250微克葉酸，而普通奶粉或牛奶中葉酸含量很低。其他富含葉酸的食物是綠色葉菜等。