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吃什么可以預(yù)防甲型流感呢
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)注意飲食可以預(yù)防流感，吃什么可以預(yù)防甲型流感呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 21:41
    新鮮蔬菜（尤其是綠色或紅黃顏色的蔬菜）和水果富含維生素C和各種抗氧化物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫力具有重要作用。推薦每天攝入1斤蔬菜，且其中大部分應(yīng)該是深色的新鮮蔬菜。水果每天半斤。當(dāng)蔬菜和水果攝入量達(dá)不到推薦量是，應(yīng)口服維生素C或復(fù)合型維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。
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