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雞精比味精更健康嗎
病情描述:
我已經(jīng)很多年沒(méi)用味精了,現(xiàn)在用雞精,雞精比味精更健康嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 21:29
    并不能夠確定哪一個(gè)更健康,本質(zhì)上并沒(méi)有很大差異,味精是透明結(jié)晶體,雞精是混合物,雞精里面的主要成分也有味精。在炒菜做湯的時(shí)候,適當(dāng)放一些雞精或者是味精,都能夠提升味道,吃起來(lái)口感比較好,不過(guò)盡量不要放的太多,因?yàn)槔锩媸腔瘜W(xué)合成物質(zhì)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-24 22:21
    雞精的主要原料之一是谷氨酸鈉,谷氨酸鈉就是味精。雞精的名字給人誤解,似乎它是從雞肉或雞湯中提取的。但其實(shí)并非如此,絕大多數(shù)雞精中并不含有任何雞肉成分,更不是從雞湯中提取的。它通常是在谷氨酸鈉(味精)的基礎(chǔ)上,再添加少量核苷酸、香精等具有鮮味的物質(zhì)。雞精的成分與味精相差不超過(guò)10%。所以認(rèn)為雞精比味精更安全、更健康的說(shuō)法是沒(méi)有道理的。
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