怎樣控制進(jìn)餐后的血糖水平呢

女，44歲 2018-04-28 20:41

病情描述:

我的血糖水平有點(diǎn)高，怎樣控制進(jìn)餐后的血糖水平呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-04-28 20:56

進(jìn)餐后血糖水平的高低主要取決于該餐碳水化合物（糖類）的總量，以及它們消化吸收并轉(zhuǎn)化為血糖的速度。在食物來(lái)源相同的前提下，一餐中碳水化合物越多，則餐后血糖水平升得越高。所以，應(yīng)注意避免攝入大量碳水化合物，即不要在一餐之內(nèi)大量食用糧食、甜點(diǎn)、飲料、豆類和水果等富含碳水化合物的食物。這些食物應(yīng)均勻地分配至一日三餐（或四、五餐），并控制其總量（以防能量過(guò)多并導(dǎo)致肥胖）。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

少年階段型白癜風(fēng)治療

少年階段型白癜風(fēng)治療有偏方嗎，得了階段型白癜風(fēng)，不要隨意的使用偏方治療，白癜風(fēng)偏方要慎用，因?yàn)橐话闱闆r下，白癜風(fēng)偏方都是民間經(jīng)驗(yàn)方，雖對(duì)個(gè)別白癜風(fēng)患者有些許功效，但是畢竟沒有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，副作用不明，而且在白癜風(fēng)偏方的傳遞過(guò)程中，驗(yàn)方中藥物的名字，劑量都有可能傳錯(cuò)，慎用。

2020-08-28 63464次瀏覽

白癜風(fēng)病人的飲食禁忌

　　白癜風(fēng)疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風(fēng)患者在食用了以后對(duì)白癜風(fēng)疾病的治療只會(huì)起到阻礙的作用，所以白癜風(fēng)患者一定要注意飲食問(wèn)題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風(fēng)病人的飲食禁忌都有哪些呢?

2020-08-28 60948次瀏覽

黃褐斑對(duì)癥治療的方法

我們都知道有黃褐斑這個(gè)皮膚病，該病一般出現(xiàn)在女性的面部，引起黃褐斑的原因有很多，不同的癥狀有不同的治療方法，但是在治療的同時(shí)我們還要注意的是患者的心理因素，小編給大家總結(jié)了關(guān)于黃褐斑對(duì)癥治療的方法的資料，一起來(lái)看看吧。

2020-08-28 57780次瀏覽

黃褐斑的藥物治療方法

　　黃褐斑的藥物治療有哪些?隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，黃褐斑的治療方法也在不斷增加，有外服性藥物、內(nèi)服性藥物，還有激光治療，所以大家可以選擇適合自己的治療方法，想必大家對(duì)外服性藥物都有所了解了，那下面小編就向大家介紹治療黃褐斑的內(nèi)服性藥物。

2020-08-28 56004次瀏覽

脂溢性脫發(fā)的飲食療法

脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對(duì)人們的頭發(fā)健康會(huì)造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過(guò)藥物來(lái)治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請(qǐng)專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。

2020-08-28 54903次瀏覽

熱門醫(yī)生