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早餐奶的營養(yǎng)高嗎
病情描述:
我的鄰居現(xiàn)在每天早上都喝早餐奶，早餐奶的營養(yǎng)高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-04-30 20:22
    早餐奶時往牛奶里加碳水化合物，產(chǎn)品的宣傳是“使三大營養(yǎng)素”。但我們注意到，與普通牛奶相比，早餐奶里的能量并沒有因此增加，為什么呢？看營養(yǎng)成分標(biāo)識就會發(fā)現(xiàn)，早餐奶蛋白質(zhì)含量下降了，脂肪的含量也有所降低，一句話，早餐奶實際上相當(dāng)于被稀釋的牛奶——口感上并不會覺得稀，因為里面添加可溶性了膳食纖維，還加了谷物、增稠劑及其他一些添加劑。 結(jié)論是：就蛋白質(zhì)而言，早餐奶的營養(yǎng)實際略遜于普通牛奶。
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