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如果食鹽攝入量大，會導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不健康。而且會容易患有高血壓、心臟病、腎臟病及誘發(fā)腦出血等，每日吃15克鹽的人群，高血壓的發(fā)病率約為10％，高鹽飲食是高血壓的重要危險因素。