孕期每天要補(bǔ)充多少葉酸呢？

男，24歲 2018-04-24 21:16

病情描述:

懷孕讓我非常的開心，聽說(shuō)懷孕的時(shí)候要適量的補(bǔ)充葉酸，請(qǐng)問(wèn)孕期每天要補(bǔ)充多少葉酸呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-24 21:43

如果懷孕了一定要補(bǔ)充葉酸，但是也不要過(guò)量的補(bǔ)充葉酸，因?yàn)檫@樣會(huì)給身體造成損害。孕期葉酸攝入量只要不超過(guò)每天1000微克就是安全的，就不必?fù)?dān)心過(guò)量過(guò)多。每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑，再加上從食物中獲得少量葉酸，極少會(huì)超過(guò)1000微克。所以每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑是安全有效的做法。

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