五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

用香蕉這樣含纖維比較多、水分比較少的水果代替早餐，對(duì)胃腸是個(gè)挑戰(zhàn)，早餐空腹吃香蕉加白開水（不再吃別的食物）會(huì)使很多人胃腸不適——胃腸不適更有助于減肥，只要你能忍受得住——如果你不想胃腸不適，那最好是用水果代替晚餐。當(dāng)然，水果代替晚餐也有“缺點(diǎn)”：長(zhǎng)夜漫漫饑餓難忍啊。