脫脂牛奶是低能量食物嗎？

女，32歲 2018-04-28 20:48

病情描述:

我想吃一段時間低能量食物抵抗肥胖，想喝些脫脂牛奶，脫脂牛奶是低能量食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 21:06

脫脂牛奶，脂肪含量＜0.5％，蛋白質(zhì)與普通奶相同≥2.9％，也是非常典型的高蛋白低脂肪低能量的食物。

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