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綠豆中微量元素含得多嗎
病情描述:
夏天了，我準備給家人吃些綠豆調(diào)理身體，老公說綠豆中的微量元素對身體好，綠豆中微量元素含得多嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 21:44
    每100克的綠豆所含蛋白質(zhì)21.6克，脂肪0.8克，碳水化合物62克，膳食纖維6.4克，硫氨酸（維生素B1）0.25毫克，核黃素（維生素B2）0.11毫克，礦物質(zhì)鉀787毫克、鐵6.5毫克、鋅2.18毫克。
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