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感冒期間應(yīng)該重點(diǎn)注意飲食的均衡，除了粥，菜，水果之外，尤其要保證奶類，雞蛋，肉類和魚蝦的攝入，來增加營養(yǎng)的供給，如果食欲不太好，可以將這些食物加工的盡可能容易消化一些，總而言之不要有太多禁忌，很多人都說感冒期間不能吃雞蛋，吃發(fā)物，要我看，這些食物最該在感冒期間來食用，用以加強(qiáng)營養(yǎng)。