不吃晚飯可以減肥嗎？

男，29歲 2018-04-28 19:43

病情描述:

我最近一直想減肥，如果不吃晚飯的話減肥效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 20:20

晚上不吃飯容易造成腸胃不適。胃腸不適更有助于減肥，只要你能忍受得住——如果你不想胃腸不適，那最好是用水果代替晚餐。當(dāng)然，水果代替晚餐也有“缺點(diǎn)”，長夜漫漫饑餓難忍啊。

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