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不吃晚飯可以減肥嗎?
病情描述:
我最近一直想減肥,如果不吃晚飯的話減肥效果好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 20:20
    晚上不吃飯容易造成腸胃不適。胃腸不適更有助于減肥,只要你能忍受得住——如果你不想胃腸不適,那最好是用水果代替晚餐。當(dāng)然,水果代替晚餐也有“缺點(diǎn)”,長夜漫漫饑餓難忍啊。
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