吃什么能補(bǔ)充膠原蛋白呢？

女，25歲 2018-04-29 21:09

病情描述:

我想通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白達(dá)到美容的效果，吃什么能補(bǔ)充膠原蛋白呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 21:25

基本上不能達(dá)到效果。吃的是動(dòng)物骨或皮提取的膠原蛋白，它們不會(huì)直接長(zhǎng)在你身上，你身上的膠原蛋白是自己合成的，而且其合成與你吃的膠原蛋白無(wú)關(guān)，不能認(rèn)為你吃的膠原蛋白越多，你合成的膠原蛋白就越多，人體膠原蛋白的合成速率與你吃的膠原蛋白多寡沒(méi)有關(guān)系。

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