少吃哪些食物可以瘦身

女，26歲 2018-04-23 19:23

病情描述:

我胖的肚子上都有贅肉了，感覺迫切的需要控制飲食來瘦身，我都要少吃哪些食品？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-23 19:43

為了達(dá)到明顯的瘦身效果，建議少吃精制谷物（白米飯、白饅頭、白面條、白米粥），少吃面包、餅干、方便面、油條、點(diǎn)心、小零食等加油加糖食品。

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