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有吃油炸食物但不會(huì)變胖的方法嗎
病情描述:
我知道油炸食物容易導(dǎo)致發(fā)胖，但是又忍不住想吃，有既吃油炸食物又不會(huì)變胖的方法嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-25 20:34
    如果想吃油炸食物又不想變胖，就要在食用時(shí)去掉油脂，最好不要吃炸丸子、炸薯?xiàng)l等無(wú)法去除“油層”的油炸食品。同樣地，水煮魚、地三鮮、燒茄子等過(guò)油菜肴也含有大量油脂，一定想辦法盡量去除一些油脂后再吃，千萬(wàn)不要吃湯底（泡飯）。
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