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脂肪分好壞嗎？
病情描述:
自從懷孕以后對吃的就特別注意，脂肪在很多事物里面都有，那么哪一類是可以吃的好脂肪？哪些又是最好不好吃的壞脂肪？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-23 21:16
    脂肪確實(shí)分好壞。目前認(rèn)為飽和脂肪酸（來自棕櫚油、椰子油、奶油、豬油等）和反式脂肪酸（來自氫化植物油）攝入過多不利于健康，會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和高血壓的患病危險(xiǎn)。其中，反式脂肪酸可以說是最壞的，除心腦血管疾病之外，還可能與胎兒發(fā)育受損、患癌風(fēng)險(xiǎn)增加和糖尿病有關(guān)。
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