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吃什么補(bǔ)鉀效果好？
病情描述:
我最近有些低鉀的癥狀，想通過飲食來補(bǔ)鉀，請問吃什么補(bǔ)鉀效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-26 22:14
    新鮮的果蔬中含有豐富鉀元素，所以想補(bǔ)鉀可以多吃新鮮蔬菜和水果，這對預(yù)防肥胖、心血管病、糖尿病和某些癌癥都有益處。對高血壓患者來說，多吃蔬菜水果高鉀飲食尤其重要。什么叫“多吃”蔬菜水果呢？每天1.5斤蔬菜和1斤水果才能做到高鉀飲食，降低血壓。
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