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膽固醇高的人吃什么油好？
病情描述:
今天去體檢，發(fā)現(xiàn)我的膽固醇有些高，好多東西都不敢吃了，但是油是必需品，不能不吃，所以我想知道膽固醇高的人適合吃什么油？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2018-05-02 18:57
    膽固醇高的人可以吃一些植物性油，而且在食用多種植物油的基礎(chǔ)上，多選一些橄欖油、油茶籽油、芥花油（高油酸菜籽油）等，它們富含油酸，具有降低血液膽固醇的作用。