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孕期怎么吃比較健康？
病情描述:
我害怕在懷孕其期間吃的太多，這樣體重就太胖了，孕期要怎么吃才比較健康??？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-04-30 20:08
    懷孕期間要做到少吃多餐，并且每餐都食用新鮮蔬菜和水果，并與肉類(lèi)搭配食用。蔬菜每天500克以上，水果200克以上。烹調(diào)食物時(shí)，選用加鐵醬油，還可選用強(qiáng)化面粉、加鐵牛奶或奶粉、孕婦奶粉等強(qiáng)化了鐵的食品。
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皮膚黑變病的中毒原因
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