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吃素對身體更好嗎
病情描述:
我想吃素，不太想吃肉了，想改變一下自己，聽說吃素對身體更好，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-25 18:29
    吃素確實會讓身體更健康，素食與非素食者相比，素食者的纖維素、維生素A、C和E、維生素B1、維生素B2、葉酸、鈣、鎂和鐵的平均攝取量都要更高一些。
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