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吃乳清蛋白粉都有什么作用？
病情描述:
我吃了不少乳清蛋白粉，但是沒(méi)感覺(jué)到有什么好處，這乳清蛋白粉有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-23 21:19
    乳清蛋白的作用在于能對(duì)生長(zhǎng)肌肉好，而且乳清蛋白粉是從牛奶中提取的清蛋白，1勺含蛋白質(zhì)7克，脂肪0.4克，主要是容易消化，生物價(jià)高、氨基酸評(píng)分高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
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