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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐應(yīng)該怎樣吃最健康？
病情描述:
聽說如果晚餐吃得不健康，會直接影響到身體的健康，那晚餐要怎樣吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-25 20:34
    晚餐不宜吃得太多，并且不能吃得過飽。晚餐后至入睡前，不要吃任何含能量較多的食物，如飲料、堅果、零食等。如果非吃不可，只能吃少量的水果。