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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣食鹽才更健康?
病情描述:
每次做美食的時候都喜歡放得很咸,可是食用鹽要怎樣吃才會更健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-28 20:07
    食用鹽不宜過多,否則的話很有可能會引起甲狀腺疾病。所有人都應(yīng)減少食鹽(加碘鹽)攝入量,爭取達到中國營養(yǎng)學(xué)會建議的每天6克?,F(xiàn)在的問題是,食鹽的平均攝入量大致是這個數(shù)量的2倍即12克。