五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

用菠菜治療貧血效果還不是最佳的，雖然說菠菜含有比較豐富的鐵，根據(jù)《中國食物成分表2002》，每100克菠菜中含鐵2。9毫克。不過，菠菜（其他植物一樣）中的鐵很難吸收利用，有檢測說菠菜中鐵的吸收率只有1.3％。