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有些人是因?yàn)楸╋嫳┦车牧?xí)慣，所以才長胖的，還有一些平時必須注意，吃得的確不多，但一遇到心情不爽，就找理由開懷大吃一頓，造成能量攝入過剩。然后很快把自己吃的大量食物和那些不開心的事情一起忘掉，總覺得自己沒吃什么東西。