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什么方法減肥最健康?
病情描述:
這個時間不知道吃了什么東西,總覺得自己身體突然長胖了好多,怎樣才能減肥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-25 20:00
    減肥一定要健康,而且還要注重營養(yǎng),不要過度節(jié)食。眾所周知,運動是減肥的最好方法,但經常的、規(guī)律的、要達到一定強度的運動使很多想減肥的人望而卻步。于是“被動運動”這種所謂的“懶人減肥法”應運而生。然而,被動運動減肥只是虛幻的欺騙而已。
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