一定要讓孩子自己吃飯，而且要讓孩子待在安靜的環(huán)境下吃飯。孩子的飲食習(xí)慣好或者壞，很大程度上是家長(zhǎng)造成的。孩子飲食習(xí)慣不好（偏食、挑食、進(jìn)食不足），家長(zhǎng)應(yīng)該負(fù)主要責(zé)任，家長(zhǎng)是問(wèn)題的根源。家長(zhǎng)要以身作則，家長(zhǎng)的飲食首先要均衡。一個(gè)偏食的家長(zhǎng)很容易帶出一個(gè)偏食的孩子。比如，如果家長(zhǎng)從來(lái)不喝
牛奶，這就給孩子一種不要喝牛奶的暗示，孩子也不愿意喝牛奶。
