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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
主食過(guò)于精細(xì)好不好？
病情描述:
我每次買(mǎi)大米的時(shí)候，都會(huì)挑選一些精致大米，但主食過(guò)于精細(xì)，對(duì)身體好不好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-01 20:06
    其實(shí)越是精致的主食，對(duì)身體健康越不利。主食過(guò)于精細(xì)不利于健康。粗糧和細(xì)糧搭配食用對(duì)維持膳食結(jié)構(gòu)的平衡，預(yù)防肥胖、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈硬化、便秘等慢性疾病具有非常重要的意義。