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減肥一定要健康，而且最好是不要吃減肥藥。當(dāng)減肥藥已成往事，減肥還得回到最古老的方法：節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，或者換成專家們喜歡的表達(dá)——應(yīng)長期堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如適當(dāng)控制飲食、堅(jiān)持體力活動(dòng)等。