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櫻桃的營養(yǎng)價值有哪些？
病情描述:
在水果中，我最愛吃的就是櫻桃，因為酸酸甜甜的味道是我喜歡的，櫻桃有哪些營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-28 19:12
    可以提高機體免疫力、補鐵、抗貧血、發(fā)汗透疹、補中益氣、健脾和胃，對于風濕腰痛以及體質(zhì)虛弱、消化不良的患者有明顯改善和調(diào)理作用。里面的營養(yǎng)價值是比較豐富的，比如說胡蘿卜素、鐵、鈣、糖，能夠促進免疫蛋白質(zhì)合成，吃起來口感也比較好，酸甜可口。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 19:28
    櫻桃是一種酸性水果，吃了能開胃。首先，櫻桃的紅色由復雜的成分形成，其中一種被稱為“花青素”的植物化學物質(zhì)具有很強的“抗氧化”作用?？寡趸且豁椫匾纳砉δ堋Ｈ梭w的衰老、身體機能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)自由基主導的氧化反應有關(guān)?；ㄇ嗨亍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等抗氧化物質(zhì)有助于對抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被認為是最強的。
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