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常吃哪些蔬菜身體更健康？
病情描述:
不管是什么菜，我都愛吃，因為蔬菜吃的身體才能更健康，但多吃哪類蔬菜比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-29 21:05
    盡量選擇一些健康維生素豐富的蔬菜，比如說十字花科蔬菜，如甘藍、大白菜、西蘭花、蘿卜等。膳食指南推薦十字花科蔬菜，主要是以為該類蔬菜具有明確的抗癌作用。
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