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多做運動能不能降低身體的脂肪？
病情描述:
我就是因為脂肪太多了，所以才長這么多肉，那多做運動能不能降低這些脂肪？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-01 20:31
    脂肪是導致身體發(fā)胖的罪魁禍首。脂肪的消耗與運動量有直接關系，不論何種運動項目或形式，只要運動量夠大（能量消耗夠多），就可以促使體內(nèi)脂肪氧化分解。而肌肉的增加卻與運動形式有直接的關系。
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