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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么東西補(bǔ)鈣好？
病情描述:
我前兩天去檢查了一下身體，結(jié)果說(shuō)是我有一點(diǎn)兒缺鈣，吃什么東西補(bǔ)鈣好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-04-28 21:25
    如果想要補(bǔ)鈣，那么最好最方便的食物就是奶累了。奶類是鈣的最好食物來(lái)源，不僅鈣的含量高，而且吸收率也較其他食物高。一般的液態(tài)奶鈣含量大致是1毫克/1克。
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