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孕婦要多吃蔬菜嗎?
病情描述:
我昨天在網(wǎng)上看到說,懷孕的人吃蔬菜也是可以補(bǔ)鈣的,這是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-30 21:26
    對于孕婦來說,要多吃一些綠色的蔬菜。孕中期和晚期的孕婦,每天應(yīng)攝入蔬菜300~500克,其中2/3為綠葉蔬菜,也就是200~350克(4~7兩)。這些綠葉菜以及其他深色蔬菜可以提供較多的鈣。
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