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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何才能補(bǔ)充維生素D？
病情描述:
昨天將體檢單取回來，發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)缺維生素D，如何才能更好的補(bǔ)充維生素D呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 19:47
    可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，也可以多曬一下太陽。如果曬太陽時(shí)間不夠，每日應(yīng)通過補(bǔ)充劑服用維生素D400IU。常用的產(chǎn)品是魚肝油制劑，復(fù)合型營養(yǎng)素補(bǔ)充劑大多也含維生素D。