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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天要補(bǔ)充多少鈣比較好？
病情描述:
我的身材比較矮小，醫(yī)生說是我缺鈣導(dǎo)致的，每天要補(bǔ)充多少鈣比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-24 19:53
    青少年可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些鈣，每日服用鈣劑補(bǔ)充600毫克元素鈣是安全的，一般不必?fù)?dān)心補(bǔ)鈣過量造成副作用。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年的建議，只要每天補(bǔ)鈣的量不超過2000毫克，就不會(huì)有安全隱患。