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對(duì)于高蛋白的補(bǔ)充也是要適量的。高蛋白食物往往也含有較多的脂肪。脂肪攝入過多，會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，影響大腦狀態(tài)，不利于考場(chǎng)發(fā)揮。