五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首先要控制水果的攝入量，不要超過200克。為避免一餐之內(nèi)攝入太多的糖類增加胰腺負擔，一般建議水果不宜與正餐一起食用或者餐后立即吃水果，宜在兩次正餐中間或睡前一小時吃?？梢悦刻斐砸淮位騼纱?。