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便秘吃什么食物可改善
女,30歲
2018-04-29 19:38
病情描述:
我有輕微的便秘癥狀,醫(yī)生說(shuō)只要注意飲食就可以改善,我該多吃什么食物?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-04-29 19:48
便秘
患者的首選
食物
就是
水果
,不過(guò)水果選應(yīng)季的草莓和西瓜,尤其是西瓜(和西瓜皮)。喝淡的綠茶或清茶,如果便秘不嚴(yán)重的話,喝苦丁茶更佳。