哪些飲食習慣會導致肥胖呢

女，26歲 2018-04-23 21:04

病情描述:

感覺最近胖了不少，可能是有一些不良習慣，那哪些飲食習慣會導致肥胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-23 21:58

不良飲食習慣容易導致肥胖，比如用面包、餅干、蛋糕等代替饅頭、米飯。多吃主食、肉類，少吃蔬菜水果。多吃固體食物少吃液體食物（如粥類、面條、湯菜等）。

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