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烹調(diào)油用葷油好還是植物油好
病情描述:
以后就要自己做飯吃了，在挑選烹調(diào)油時就開始糾結(jié)了，是葷油好還是植物油好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-28 19:34
    烹調(diào)油的選擇很重要，建議烹調(diào)油按照一定比例使用葷油的說法，不但在理論上不成立，而且明顯與中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的膳食指南互相抵觸，是錯誤的。正常情況下，應(yīng)盡量用植物油烹調(diào)食物，只有在魚肉蛋奶等攝入量很少時，才能考慮使用一些葷油。